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< 건/강/상/식 > 전립선을 생생하게 자영업을 하는 배 모씨(54세)는 얼마 전부터 오줌을 잘 참지 못하는 증상이 심해졌다. 금방이라도 나올 것 같아 화장실로 달려가 보면 바로 나오기는커녕 힘까지 줘야 한다. 소변 줄기가 힘이 없고 여러 번 끊기기가 십상이다. 힘들게 눈 후에도 시원하지 않고 잔..

// ▶음악 영상은 맨 아래 "표시하기"클릭하고 보세요◀ var articleno = "5538563"; ◎ 건강관리(상식) ◎ (선택한 제목을 클릭) * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 * 일반적인 건강상식 20가지 * 허리 망치는 11가지 자세 * 건강 운동 원칙 8훈 * 살빼기 운동법(유산소운동법) * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 * ..

< 건/강/상/식 > 만난 미역 약처럼 먹는 법 미역이 제철을 만났다. 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 ..

건강상식 자료 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 드시고 3. 소변 보기 가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로 할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압 이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다 7. 눈이..

健 康 常 識 일본 도쿄 건강장수의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다. 근육량이 줄어들면 결국 몸이 일찍 쇠약해진다는 것이다. 여태까지 동맥..

잘못된 健康常識 하단에 표시하기를 클릭 하세요. 잘못된 健康常識 일본 도쿄 건강장수의료센터 연구소는 70세 이상 노인 5000명을 대상으로 8년간 추적 조사를 실시한 결과, 영양 섭취가 좋지 않고 마른 체형의 노인의 경우 노화가 빨리 진행될 뿐만 아니라 수명도 줄어든다고 밝혔다. 근육량이 줄어들..

화면 하단에"표시하기"클릭 하세요 위 사진 클릭 실행~실행 마치실 때 Esc 누르세요. 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 안녕 하십니까? 오늘도 행복한 날 되..

멘아래 표시하기 클릭하고 보세요 변재주 카페에서 드립니다.期約할 것인가 虛送歲月로 高貴한 人生을 버릴 것인가 참다운 인생길은 깊은 觀察力과 彈力있는 마음 넓고 따뜻한 마음 淡白한 마음 眞實과 우정이 넘치는 마음으로 땀흘려 일하며 跳躍的 自立精神으로 사치와 낭비를 멀리하고 學文을 게..

화면 하단에"표시하기"클릭 하세요 신기한 중국인의 마술 약초의 용도 한국약초연구소장인 최진규씨가 불교방송에서 20일간 강의한 내용을 간추려 기록하였으니 필요하신 사람은 참고하시기 바랍니다. 1.고추 : 위, 장안좋은 사람, 찬 사람에게 좋음 가.위염, 만성장염, 위궤양치료-고추장(부글부글 끓..

멘아래 표시하기 클릭하고 보세요 피를 맑게 혈관을 튼튼하게! 혈액순환을 원활하게 하려면 섭취하는 식품이나 식사습관에 신경 써야 한다. 혈액순환장애는 혈중 콜레스테롤이나 당분과 바로 직결되기 때문. 되도록 혈액순환에 도움이 되는 건강 재료를 활용해 매일 식단을 구성하고 의식적으로 섭..