[스크랩] 중국 태극권의 간략 이해

중국 태극권의 간략 이해

 

. 태극권의 창시설 . 홍콩의 무협드라마인 의천도령기(倚天盜 記)를 보면 주인공인 장무기의 스승으로 무당파의 창시자인 장삼풍(張三豊)이란 인물이 등장한다.호북성 무당산에 거주했던 장삼풍은 소 림권법을 기초로 무당산에 은거하면서 주야로 검무를  연마 하던 중 뱀과 학이 싸움하는 모습에서 힌트를 얻어 무당파의 시조가 되었으며 이것이 중국 하남성 진가구에 전해 훗날 태극권으로 발전했다고 한다. 하지만  이는 전설로서 역사적인 사료근거를 .찾기 어려우며 태극권의 정통성을 위해 후세 사람들이 지어낸 이야기로. 여겨지고 있다.   태극권의 역사 .  이렇듯 태극권을 둘러싸고 갖가지 전설 같은 이야기가 전해  지고 있지만 언제 누가 처음 태극권을 창시했는지에 대해서  는 이를 연구하는 학자들에 따라 그 의견을 달리하고 있다.  다만 태극권의 발생지가 중국 하남성의 진가구이며 진씨 가  문에 의해 전해 내려왔다는 사실은 정설로 받아 들여지고 있  다.진씨 가문에 의해 대대로 가문의 비법으로 전해지던 태극  권은 이후 여러갈래를 통해 나뉘어 발전하게 되었고 오늘날  진식태극권,오씨태극권,무씨태극권 그리고 손씨태극권등으  로 그 갈래가 나누어지게 되었다고 한다. . 참고로 우리나라에서 개봉되었던 이연걸(二連杰)주연의 영화 태극권(太極拳)에사 영화시작부분에 군사들이 연마하던 것이 바로 양가태극권이다. . 태극권의 내용   태극권의 태극(太極)은 동양의 전통적인 음양이론에 근거한 이론으로 태극권은 동양의학,노자의 철학사상등에 기공(氣功) 및 양생도인법 그리고 호신술을  절묘하게 조합한 것이라고  설명할 수 있다.즉 부드러움과 고요함으로 움직임을 제압한다는 이유극강(以柔克剛)의 원리를 기초로 하고 있다. 마치 느린  박자의 춤을 보는 듯한 태극권의 수련모습은 이러한  이유극강의원리에서 출발한다고 할 수 있다.     태극권의 근본적인 목적은 치병(治病)과 건장장수에 있으며 그러한 과정속에 공격보다는  자위수단으로 상대방의 공격에 대해 그 힘을 이용해 상대방을 제압하며 타격시에는 발경(發勁)이라 하며 한 순간에 힘을 모아 큰 위력을 나타내게 된다. . 태극권의 효과와 특징 .   다른 무술들이  인체의 수련을 통해 외공(外功)을  기르는데   중점을 두는 반면  태극권은 인간의  내면을 단련하여  내공   (內功)을 기르는데 중점을 두고 있다.이런 특징으로 인해 태   극권은 남녀노소에 구애되지 않고 자신의 내면세계와  신체   를 수양할 수 있는 좋은 수단이 되고 있는 것이다.또한 중국   정부의 태극권 장려정책에 따라 태극권은 중국인들의  일상   생활속에 보편화되었고 중국인이  거주하고 있는  지역이라   면 어디에서든지 태극권을 연마하는  사람들을 쉽게 발견할   수 있게 되었다.태극권의 수련을 통해 얻을 수  있는 효과로   무엇보다  혈액순환  개선과  기능회복을 들 수 있는데 이는   서방 의료진의 임상실험에 의해 특히 노령의 노인들이 태극권 연마를 통해 이러한 효과를 얻을 수 있는 것으로 학계에 발표된 바 있다.또한 정적인 태극권은  심호흡을통한 호흡기 계통의  강화에도 효과가 있으며 스트레스를  받는 수험생이나 직장인,주부들에게 .적당한 운동으로 알려져 있다.

출처 : MyLoveChina

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